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怎样利用果皮美肤《新闻》

发布时间:2020-08-28 21:07:07 阅读: 来源:过滤器厂家

养生之道网导读:怎样利用果皮美肤?我们知道水果富含着各种营养元素,是人体获取维生素等的最好来源,但对于果皮,很少有人知道它有美肤的功效。怎样利用果皮美肤呢?

相信大家吃水果的时候都习惯性的把果皮扔掉,其实果皮富含丰富的营养价值用来护肤的话,往往会有想不到的美肤效果哦。下面就跟着小编看看,如何将果皮变废为宝,让肌肤焕然一新吧!

西瓜皮

西瓜中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

用西瓜皮外搽脸部,可以从外部增加皮肤的营养促进面部皮肤的新陈代谢,有利于皮肤润泽细嫩,并可防止夏季日照过多而引起的面部色素沉着。

先用温水将面部洗净,用吃剩的西瓜皮在面部顺着肌肉的走向依次轻轻揉擦一遍,15分钟后用温水将瓜皮汁洗净,每天1~2次。

番茄皮

番茄皮中的茄红素也能抵抗紫外线,并抑制皮肤细胞产生黑色素。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病,提高机体免疫力,预防癌症,在番茄皮中含量最多。此外,番茄皮还有助于维护肠道健康。

吃番茄时候,要生吃,并且洗干净之后带皮一起吃,能美白皮肤,抵抗紫外线。

柚子皮

过年过节,总喜欢买柚子来吃,口感好又清甜,柚肉中含有非常丰富的维生素C(每100克柚肉中含123毫克)以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、养肤养容等功效。经常服用,对高血压、糖尿病、心血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。不仅如此,柚子皮也千万别扔掉。 用柚子皮自制沐浴液可是美容的妙方,这是因为柚子皮中含有丰富的果胶,而果胶又对保养皮肤很有好处。

柚子皮护肤沐浴露。用刀把柚子皮的白色部分分离开来,再把白色的果皮切成细丝放在烧杯中,没有烧杯的话可以用陶瓷或不锈钢器皿代替。白色果皮中加入0.5毫升乳酸或加入0.5克柠檬酸,有利于果胶的溶出,再加200毫升水,直接放在火上,煮大约10分钟。过滤白色果皮等杂质和提取液。接着再加入200毫升左右的水清洗残渣,使滤液总量达400毫升。滤液温度冷却到40摄氏度以下时,加入40毫升酒精、40毫升甘油。酒精和甘油的加入量可根据皮肤的性质调节:细腻型皮肤可减少为各30毫升,粗糙型皮肤可增加到各70毫升。最后把它装入漂亮的空瓶中,柚子皮沐浴露就完成了。

葡萄皮

葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果,而深色(紫、红)的葡萄要比浅色(绿、白)的葡萄皮天然色素含量高。具有抗氧化、防皱与除纹功效,还能让肌肤保湿、让肤色变得更水润透亮。葡萄皮中含有的青花素比果肉还多,具有保护微小血管、抗发炎的作用,建议洗净后,连皮带肉与籽一起打成汁,完整摄取营养。

吃葡萄时边吃过摸或直接把皮贴到脸上,等干了,以后用清水洗脸就可以了!

苹果皮

苹果皮富含果胶和膳食纤维,能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质,具有很强的抗氧化活性,能抵抗衰老。

柠檬皮

把柠檬皮泡在洗澡水中,不仅可使水发出芬芳的香味,而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤,可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。

香蕉皮

把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。

橙皮和橘皮

将橙皮或橘皮放入热水中,用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙皮和橘皮可以用来洗脸,有美白皮肤的功效。

五种水果皮的妙用

1、梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。

2、苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明,苹果皮比果肉抗氧化性更强,甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。

3、葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质,还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品,用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。

4、橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素,能做出许多美味。橘皮粥芳香可口,还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮,能使汤味更鲜,并减轻油腻。橘皮泡水或泡茶,味道清香,还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。柠檬皮与此类似。

5、西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。

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