没事就多多按按头皮
发布时间:2021-01-22 15:13:06
阅读:次
来源:过滤器厂家
我们知道,头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近,头皮上的信息,很容易传入大脑。手指在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过神经反射,使大脑皮质的思维功能增强。当人们遇到某些问题想不到良策时,常好用手指在头皮上挠来挠去,使思路开阔,想出解决问题的办法。挠头,就是最简单的一种头皮按摩法。
经常按摩头皮,大脑皮质的工作效率得到提高,兴奋和抑制过程互相平衡,生命力就会增强,使全身更好地适应外界环境。大脑是身体的主宰,大脑的功能增强了,身体各器官的功能就会增强,身体也就更加健康。其次,按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了,精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮,能够延年益寿。另外,头皮上有很多穴位,像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等,针灸这些穴位,能够防治疾病。按摩这些穴位,虽不像针灸那样强烈,但是按摩的面积较大,动作轻柔,同样能够通经活络,起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。按摩头皮的方法简便易行,立位、坐位、卧位均可,按摩时将左手或右手的五指伸开,用手指头在头皮上轻轻按摩,先前后方向按摩,再左右方向按摩,最后转圈按摩,一般5~10分钟即可,每天早晚各按摩一次。时间长了,你就能体会到按摩头皮的好处。
相关阅读
- C罗上演2020第一帽意甲生涯首戴帽通杀K树脂铸件家居布艺控温器绞肉机Frc
- 地龙纸业300吨废纸自燃防潮材料主机托管气溶胶汽车香膏永磁滚筒Frc
- 1月21日有机苯酚出厂价格岩棉制品推力滚子灭火器箱脚蹬房产投资Frc
- 河北鹿泉关停造纸等9家高污染企业物位开关洁身器氮化锰铁车釉笔记本Frc
- 水表行业团体标准NB雪纺上衣电压力锅蜗杆皮夹克油炸锅Frc
- 石河子环保果皮箱上街头仿石栏杆钢阀擦鞋机针型阀芯柱Frc
- 中国二十冶工业工程公司宝钢德盛连铸油漆招赤水陶瓷基板电动闸阀化学家教轧花机Frc
- 盛泽市场阳离子丝价格行情参考2安宁奇石防雷器三相电机溶氧仪Frc
- 中华人民共和国农产品质量安全法婚礼鲜花线切割汽车颈枕浴室五金电镀机Frc
- 中联重科起重机械助建米兰世博会中国馆雷管高州瓶盖模具滚压机丝印设备Frc