三招教你如何给娃选零食
发布时间:2022-07-06 09:04:16
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来源:过滤器厂家
三招教你如何给娃选零食
现在孩子挑食已经成了常态,几乎每个宝妈都被困扰着。娃不爱吃家里的三餐饭菜,却专门喜欢小卖部的零食,营养跟不上可咋办呢?
那些吃起来酸甜的、香酥的、美味的小零食,对孩子的身体健康多数有害无益。
从小养成爱吃零食的习惯,对孩子的健康不利。
孩子喜欢的美味小零食,很可能越吃越笨
闺蜜的儿子强强,今年才5岁大,
蛀牙倒不是最糟心的,最糟心的是,强强的
为了孩子发胖这事,我没少提醒闺蜜,可是闺蜜一直不上心,还觉得孩子越胖越健康,我也就不好说什么了。
前几天,幼儿园的老师给闺蜜打电话,说强强
孩子从小爱吃零食,
对身体发育不利的零食
越是味道好吃的零食,往往对身体的害处也越大。不利于娃身体发育的零食,孩子吃得越少越好。
几乎没有哪个孩子不爱吃薯片、薯条,一包薯片配上一瓶可乐,简直就是
钠含量过高的食物,吃起来
小孩子对甜食有一种天生的热爱,小糖果、小蜜饯,往往都是孩子们的最爱。
零食也有健康的选择,避免踩坑,给娃吃健康的小零食,既可以满足宝宝食欲,还能补充营养。
糖的添加,比钠要隐蔽一些,糖类的大家族,不仅有
给孩子挑零食,尽量选择
小孩子发胖,多数是脂肪过多惹的祸,孩子零食的选择上,脂肪一定要适量。
全脂牛奶当中的脂肪,是对身体发育有益的,而像
翻开零食包装的配方表,往往能看到一整页密密麻麻的添加剂。给娃选零食,
和糖有关的
好吃的零食没营养,营养的零食多半不好吃。
培养孩子从小吃主食的习惯,零食可以偶尔吃,但不能当饭吃。
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