孕期饮食有禁忌，这3种“肉”再馋嘴也别吃

孕期饮食有禁忌，这3种肉再馋嘴也别吃

孕育生命是一件非常神奇和神圣的一件事，自从怀孕之后，孕妈就成为了一家人的重点保护对象，老一辈人都是希望孕妈能够多吃点才能多补点，这样才能保证胎儿有足够的营养。但是在孕期并不是所有东西都能吃的，这3种肉再馋嘴也别吃，宝妈可别犯糊涂。

1.熏肉腊肉；熏肉的制作过程一般都是烟熏，这种肉类是不适合孕妇食用的。因为在制作的过程中，烟熏会产生很多致癌物质，别说孕妈了，就算普通人经常吃，也不会对健康有利。所以在怀孕期间，孕妈再贪嘴也别吃这类肉。

2.甲鱼；甲鱼本身含有丰富的蛋白质，还具有通血络和活血的作用，可散淤块、打散肿瘤。但对孕妈妈来说，甲鱼却吃不得，因为甲鱼可能会抑制胎儿生长，易造成流产或胎儿生长不全。所以为了胎儿的健康，孕妈在孕期最好少吃甲鱼。

3.到了年底，螃蟹是很多餐桌上必备的一道菜。因为螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，孕早期的妈妈过多食用后易造成出血，增加流产风险。另外，螃蟹体内易残存寄生虫，吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利。所以怀孕的女性尽量少吃螃蟹，宝妈可别犯糊涂。

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