常见的四个护肤误区有几个你都不知道-【zixun】

让爱美的你摆脱错误的护肤观念，避开那些让你泥足深陷的护肤误区，让你的护肤方法行之有效。　　1.“水”并非喝多的就一定对皮肤好　　水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作……但每天八杯水是不可能清除一脸的粉刺，让肌肤保持15岁的模样的，想要对皮肤好，问题不在于你喝下多少水，而在于你体内能保留多少水。多进食那些含脂肪酸或OMEGA-3成分的食物(例如鱼肝油)会帮助身体更合理地利用水分，不让它匆匆直流而过排出体外。　　2.痘痘天敌非巧克力，而是碘　　没有证据表明，吃巧克力或糖类食物会导致小痘痘的爆发，当然，对保持体型可没好处!同时要对那些喜爱海鲜和速食店的女汉子们发出警告：寿司、虾类、贝壳类海鲜的含碘量极高，促进油腺分泌，容易导致脸上粉刺黑头的诞生。　　3.好皮肤要降火气　　“玩火自焚”，这个词用在皮肤上，就是指当你吃辣鸡翅、咖喱食品时，体内血液会在皮肤加速循环，面颊会绯红伴有红斑。这种情况就是导致脸红、发烫、长小痘痘的祸源。所以，最好是避免吃辛辣的东西。如果仍然症状明显，建议每天服用含多种维生素的善存片，其中的锌和硒能有助于红斑和痤疮消热。　　4.对皮肤过度清洁并非好事　　不要以为磨擦越用力，角质清除得越勤效果就越好。对待皮肤一定要轻柔小心，因为磨擦会刺激油腺分泌，　　并可能导致皮肤干燥、紧绷甚至发痒。尽量减少去除角质层和死皮的次数，每周一次足矣。还有不要用热水洗脸，温度高会使皮肤炙热干燥。　　希望今天分享的这四点护肤美容知识对大家有所帮助，小编愚昧，大家有如有更好的希望也能与我一起分享学习！

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